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CAMBIO DE HÁBITOS 21 DÍAS

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Programa Alimenticio de tres semanas, o 21 días, tiempo en el que las teorías afirman que se logra establecer nuevos hábitos, y justo eso es lo que se propone, el ir paulatinamente aumentando lo que se puede consumir, semana tras semana, de menos a más, para que el cuerpo pueda desintoxicarse, y podamos ir identificando alimentos que nos puedan estar causando inflamación, malestar o intolerancia, además de incluir un proceso para desintoxicar el hígado y la vesícula, y en general buscar el lograr un cambio de hábitos alimenticios y de estilo de vida. Son tres archivos PDF, uno por cada semana, que incluye instrucciones generales, recetas, lista de súper y consejos, además de resolución de dudas a través de correo electrónico.